Crianças jogos de Saltos

Instrutor de Artes marciais Dave Coffman USA o que ele Chama de “jumping game” toda Semana EM seus filhos e # 039; classes.A razão?Sensei Coffman diz, “as crianças gostam de saltar.Eles gostam de correr.Eles gostam de um Desafio. “Jogos de Saltos de todo Tipo, Dar às crianças o nível de Desafio e feedback imediato que FAZ jogos tão popular, Ao Mesmo tempo, desenvolvendo importantes habilidades motoras brutas.
As crianças EM FILA de um Lado do Campo de Jogo.Junte várias almofadas ou travesseiros.Sensei Coffman USA Martial Arts kicking shields, MAS almofadas almofadas ou similares funcionam tão BEM.Coloque UMA almofada no Meio Da Sala.Crianças se revezam para Subir e saltar sobre a almofada, aterrar com OS dois pés no outro Lado.Quando todas as crianças já saltou sobre a almofada, adicionar UMA almofada para a pilha e fazer de novo.Continuar a adicionar UMA almofada por Rodada.Para a versão competitiva, declarar que UMA criança se a pilha Cai Ou se ele perdeu o desembarque por Tocar Nada MAS OS pés no chão.
Conjunto de Quatro a oito alvos no solo, um pé ou então separados.Alvos são Nada Grande o suficiente para UMA criança de pé e Segura para a aterragem.Bons exemplos podem incluir Hula – hoops, achatadas, caixas de papelão ou Tapetes.As crianças se revezam, um de cadA vez, saltando de um alvo para a próxima.UMA criança que Tocar o chão fora OS objectivos devem começar de novo.Para o atlético de crianças, você Pode USAR almofadas para OS alvos.Isto adiciona algum Desafio para pousar com SUCESSO, MAS não representam Risco de um tornozelo torcido pelo Menos coordenada.
Linha as crianças EM um Lado Da área de Jogo.Dois Postes, estofado ou feitos de materiais leves tais Como PVC ou VIME.Definir um pé do chão no Meio do Campo.OS outros 6 centímetros do solo Cerca de 3 metros longe Das crianças.Para configurar, você Pode colocar OS Postes NAS cadeiras Ou UMA pilha de almofadas, Ou ter um adulto Manter cadA um.Para jogar o Jogo, crianças se revezam para saltar sobre o Grande pólo, imediatamente a rastejar Ou material sob o baixo poste.
Adquirir um desembarque líquido forte cobertor ou carga líquida.Temos adultos e velhos, crianças, segurando a rede responsável posições BEM Na Frente de UMA plataforma Como UMA cadeira Ou Banco.UMA criança Pisa Na plataforma, de Frente para o cobertor, braços cruzados Na Frente do peito.Depois de confirmar que a Equipa de captura está Pronto, a criança Fecha OS olhos e Cai para trás.A Equipa capturas capturas a criança no cobertor.

Como a fábrica de turbinas de Marte

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Futebol de formação

No futebol, não entendo Muito de crédito Da kickers.Ainda que, muitas vezes, fazem a diferença entre Ganhar e perder, com UMA clutch field goal kicker vale o SEU Peso EM Ouro.Também Pode inverter posição jogadores confiáveis para salvar um lutador ofensa ou reforçar um dominador de defesa.Esses exercícios irão ajudar kickers maximizar o SEU potencial e Ganhar um Lugar de honra EM qualquer Equipa.
Eles precisam Aprender a largar a Bola direto Durante SUA abordagem para produzir consistentes, precisos Golos.Um simples exercício para melhorar a habilidade começa com o cliente parado Junto a UMA Das Linhas de Metro.O cliente então Sai a aproximação normal, Passo a Passo com a Perna, vendendo Ao Longo Da Linha, e deixa cair a Bola.MAS, Neste exercício, O cliente permite que a Bola CAIA no chão.UMA boa Queda, com a Frente do nariz de Bola ligeiramente abaixo, resultará Na Bola a bater e pular para trás ligeiramente para o Lado Da Linha.
Posição “Junto Ao Linha de zona final Cerca de 7 metros Da baliza.A prática de precisão, O kicker ATACA a Bola Na tentativa de acertar a Bola no travessão.Para trabalhar EM alcançar a Altura, O jogador tenta conduzir a Bola por CIMA do vertical e do Campo.Colocando a Bola 7 metros Da baliza simula chutes de atrás Da Linha, enquanto qualquer Bola que bate no poste de baliza alcançaria Altura suficiente para limpar a Linha.
Place kickers exigem precisão letal para ter SUCESSO.A ferradura exercício VAI ajudar a construir um kicker Da confiança Quando ele Da a Olhar as Regras, independentemente de ONDE a Bola está posicionado.Para começar, Dez bolas de futebol EM forma de ferradura, começando pelo Lado esquerdo Da Linha de 10 jardas, estendendo – a e EM toda a 35 metros de Linha, e depois termina no Lado Direito Da Linha de 10 jardas.Kickers tirar UMA foto de cadA distância, aprendizagem EM Linha chutes de vários ângulos.
Remar Junto do estaleiro Linhas Ajuda a desenvolver BOM Bola colocação, abordagem, Perna balançar e followthrough.A Linha que serve Como um Guia, proporcionando Ao cliente com um simples lembrete para Manter o Corpo e a Bola no alinhamento correto.O cliente começa a chutar a Perna posicionada Na Linha.Ele apanha a Bola e coloca a Bola Na Linha direta com a Perna.Durante a abordagem, O cliente sempre Passos EM Linha com seus chutes Na Perna.Praticando a Broca também melhora a precisão, com Golos feitos para Viajar Ao Longo Da Linha.

9 a mulher Presa por USAR calças

Mary Edwards Walker
A primeira mulher a receber a medalha de honra do congresso EM 1865 pelo SEU serviço Durante a Guerra civil, Dr. Mary Edwards Walker foi, EM muitos aspectos, UMA mulher à Frente de SEU tempo.Como outras feministas Da época, Walker considerado feminino pesado Guarda – roupa para ser concreta extensão Da desigualdade de gênero e, no final do século 19, ELA começou a USAR Mais roupa masculina.Como Resultado, FOI preso várias vezes, MAS não incomodá – La. “EU sou o original Nova mulher…”, Disse ELA, EM 1897.Tenho preparado o Caminho para a rapariga calções “.

Bronko nagurski

Bronko nagurski levou um handoff, atingidos PELA oposição, cruzou a Linha de meta, e ficou Claro Na zona final e EM UMA parede de tijolo “.Esse último Tipo bateu – me Muito difícil “, admitiu Mais tarde.
– Fundador e membro Do hall Da Fama do futebolista, nagurski (1908-1990) simbolizava poder correr para OS fãs Durante a década de 1930, e muitas testemunhas ainda insistem que por Pura Linha brutal DEMAIS, O Grande Chicago Bears zagueiro Nunca FOI igualado.
Nunca Mais fino, ele não dança, dança, Ou juke; ele FOI EM Frente… Através de pessoas.SEU estilo FOI o Das lendas.Quando um treinador FOI perguntado Como ele planejou parar nagurski, ele DEU de ombros: “com UMA ARMA que ele está deixando o vestiário”.
Mais do que um Grande Corredor, bronko era um jogador completo.Na Universidade de Minnesota, ele jogou Quatro posições e FOI nomeado um all – American tanto zagueiro e atacar.
OS ursos, a Linha de apoio FOI apenas a Linha Quebrada.O bloqueio poderia tê – Lo feito só Pro ele Nunca levou a Bola.
SEU Salto passar UMA falsa Linha mergulho FOI devastador.Foi a chave para a vitória sobre o Portsmouth bears 1932 para o campeonato.
No ano seguinte, no primeiro Jogo do campeonato Oficial De futebol, bronko passou por dois ensaios, incluindo o que marcou o Jogo ganhando Pontos.
Quando ele não podia ser aumentado para US $6500 EM 1938, nagurski reformado para ser um lutador profissional.MAS, EM 1943, Quando a Guerra Exige deixou o TEM poucos Homens, ele juntou – se a equipe Como resolver.
No final Da Temporada, com Chicago OS deve Vencer o Jogo, ele voltou para o zagueiro.De novo e de novo, de 35 Anos, bronko arrancou para a Linha.SUA poderosa lança e um drive para a subordinação touchdown e depois montar 7 Pontos.
UMA Semana depois, ele marcou um touchdown para ajudar OS ursos Ganhar o campeonato.Então ele se aposentou de vez.

As melhores coisas que Li esta Semana

O que é o neoliberalismo?No site corpwatch, ativistas Elizabeth Martinez e Arnaldo Garcia dá UMA breve descrição do neoliberalismo, a teoria econômica por trás Da Economia global que é desenvolvido Ao Longo DOS últimos 30 Anos e que FOI adotada pelos líderes de esquerda e Direita iguais.Sempre me perguntei o que a definição Da Palavra.
Como Kiyoshi Izumi construiu a ala psiquiátrica do Futuro, gotejando ácido.Sobre a Placa mãe, O editor Brian Anderson escreve sobre um pouco Da história canadense incomum, Saskatchewan, Plano, um esforço EM 1950 para a revisão Da arquitectura Da província canadense Da hospitais psiquiátricos EM um esforço para torná – Los Mais amigável.Talvez o Mais notável aspecto do Projeto é que muitas vezes o principal designers todos tomou LSD e Andou pelos corredores DOS hospitais psiquiátricos existentes EM um esforço para ver Como as concepções vigentes Pode ser melhorada através DOS olhos DOS doentes mentais.
A história por trás do futebol de primeira Linha inovadora de amarelo.Escrito Na sports illustrated, Bill squadron narra a introdução e aplicação de primeira Linha o Agora onipresente EM jogos de futebol.O esquadrão, que era o braço de negócios Da empresa que desenhou a Linha Amarela, tende a escrever algo que Parece um livro de memórias, MAS a pouco tempo a empresa para produzir OS Bens Torna este artigo surpreendente para LER.
O último Carrasco.O Village Voice Jennifer gonnerman perfis Dow B. hover, estado de Nova iorque último Carrasco, que FOI o responsável por lançar o interruptor que ativou a cadeira eléctrica EM prisão sing sing, provocando a Morte de pelo Menos 44 pessoas.Hover, cuja identidade permanece anônima por Mais de 50 Anos, cobrados $150 por execução e seus filhos, e já que SUA identidade FOI descoberta, estão EM conflito sobre Como SEU Pai sentia por SEU trabalho.
Pós – escassez de Economia.Escrito EM Los Angeles, revisão de Livros, Tom streithorst narra o processo pelo qual OS últimos 30 Anos de neoliberalismo (ver acima) tem feito a base do princípio econômico por acabar com a escassez, e trouxe – NOS a UMA situação ONDE a oferta excede a procura.O Resultado final Parece ser um Mundo ONDE “a maioria de nós estão trabalhando Mais, por Menos dinheiro, SEM segurança de emprego”.
A positividade entre criticada Nova Sokal affair.No neuroskeptic blog Da Discover Magazine, O autor relata sobre o Mais recente estudo contribuir para a desmontagem sistemática do que Mais críticos consideram a hipótese de um defeito, O rácio de positividade, que diz que o SUCESSO Na Vida Pode ser medido pelo rácio de globalmente positivo para pensamentos negativos TEM a cadA dia.
Jack handey é a inveja de qualquer Escritor de comédia Na américa.No New York Times magazine, O Escritor Dan kios contribui um Amoroso, Gentil e breve PERFIL do lendário (Quase o Sasquatch ou Duende Sentido) Escritor de comédia Jack handey, Mais notavelmente o autor do Longo período de pensamentos profundos no Saturday night live.Afinal, kios está Feliz para NOS lembrar de um Certo número de vezes que Jack handey é UMA Pessoa real e que ele é extremamente amável e Muito conceituada.
A vizinhança ver.O Escritor de terror, Greg Egan do curta de ficção de terror sobre um Monstro sonhado pelos habitantes locais de combate à criminalidade devorando OS criminosos.Encontrado através do horror podcast pseudópodos.
Morte do Diabo Vermelho ônibus escolar.Um Escritor Desconhecido no site Terra circuito abrange a vida eterna Da escola Americana, ônibus, adaptado por quem Mora EM lugares ONDE OS ônibus para ser espalhada, de longe.Apesar Da SUA idade avançada, velha escola Americana de ônibus ainda estão EM lugares Como o Arco – íris encontros familiares EM Washington e no panamá, ONDE até um programa de Governo comprar não é Capaz de Manter OS ônibus de Grande Porte funcionar Como Centro de um Mercado Negro sistema de Transportes públicos.
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The ultimate Phoenix quiz

Se você está planejando IR para SUAS próximas férias?Considerar a Phoenix, Arizona – – não é só o tempo Grande, existem centenas de Grandes atividades que você Pode desfrutar DOS arredores.Você Pode jogar Golfe, pescar no Lago, e ainda apreciar o Esplendor do Grand Canyon Durante o dia e, à Noite, você Pode bater OS clubes.Levar o Nosso quiz para Aprender Mais sobre o que está acontecendo EM Phoenix, Arizona.

O joelho dói depois de jogar futebol

CadA vez que você caminhar, correr ou ficar de pé, você está colocando o estresse no joelho juntas, e jogadores de futebol colocar Mais stress sobre OS joelhos do que não – atletas.OS Elementos justificativos do joelho são compostos Quase exclusivamente de tecidos moles, Como tendões, ligamentos, cartilagem e pequenos músculos que são propensos a lesões.UMA vez que você entende o que está causando a dor, você Pode escolher UMA opção de tratamento, evitar futuras dores e Voltar para o Jogo.
Condromalácia refere – se a um monótono, até dor abaixo Da rótula, Como Resultado do USO excessivo, e a condição é Muito Comum EM corredores, ciclistas e jogadores de futebol.As mudanças bruscas de direção Comum no futebol jogar Pode causar lágrimas Ao ligamento Cruzado anterior, Ou LCA, Ou o menisco.As lesões costumam causar dor, inchaço, dificuldade EM Alisar o joelho e um sentimento de instabilidade articular.
Como tratar a SUA dor no joelho depende EM Grande parte a causa.Lesões do LCA, ou lágrimas menisco, podem exigir Cirurgia artroscópica.Geral, DOR no joelho de condromalácia que muitos jogadores a experiência no futebol Pode ser tratada com medicação para dor de balcão, icing, estimulante ou gravar para apoio, e diminuir o Impacto de atividades que não envolvem mudanças de direcção rápidas.Se a experiência súbita, Aguda ou persistente, DOR no joelho enquanto Joga, marque UMA consulta com SEU médico Ou um treinador.
UMA vez que você tratar SUA dor no joelho, deve Tomar medidas para assegurar que o prejuízo não acontecer de novo.As botas para verificar sinais de desgaste, especialmente NAS SOLAS.Substituir OS sapatos com novo apoio.Se você sofre de condromalácia, considere conversar com um terapeuta sobre exercícios para melhorar o alinhamento do joelho quando você anda Ou corre.Fazer treinamento de força NOS músculos Das pernas para ajudar a apoiar o joelho.
OS quadríceps, OS tendões e OS músculos do quadril Dar estabilidade para o SEU exterior o joelho.Quando você saltar para um cabeçalho Ou Passo com um Alto Impacto após a mudança de direção ou chutando a Bola, Estes músculos Manter o joelho de explodirem Dentro.Tente Perna prensas, flexões, agachamentos, leg curls, extensões e paralisar a reforçar – se Na TUA coxa músculos e ajudar a evitar futuras dores do joelho e lesões.

Bruce Smith

Alguns jogadores já dominam UMA posição Como Bruce Smith dominou a defesa local do buffalo bills.SUA Velocidade e força, tornaram – no um DOS Mais temidos e respeitados jogadores no Jogo Moderno.
As equipes normalmente DUPLO, Se não a três ex – troféu Finisterra vencedor e Virginia Tech all – American.E, embora ele é rápido Como um raio, Smith não é apenas um passe por fora Dele “.Ele é tão poderoso, “Minnesota Vikings quarterback Warren moon afirmou,” Que ele Pode atacar – te. ”
O primeiro jogador selecionado no 1985 NFL draft, Smith (born 1963) FOI a principal ARMA de defesa desde Contas de SUA Temporada de estreia.Chamado de seleções de Novato do ano PELA NFL players association, ele é buffalo Da história sack leader.9 tempo Pro bowler, 6 ‘4 “, 273 quilos, FOI nomeado jogador defensivo do ano Da AFC Cinco vezes.
A maioria DOS observadores concorda que a Temporada de 1990 FOI Smith ‘s finest.O quarterback sacks 19 ficou EM Segundo Na Liga, e Mais UMA vez o Jogo Mudou a cor dominante do Jogo.
Contra O New York Jets, gravou dois SACOS, defensed um passe, e forçou dois falhanços.Na Semana 14, contra o Indianapolis Colts quarterback Jeff George, ele demitiu Quatro vezes NOS primeiros 20 minutos de Jogo.E no Super Bowl XXV, ele VEIO com UMA Das maiores peças do Jogo Quando ele demitiu New York Giants quarterback Jeff Hostetler Na zona final, por segurança, Dando as Contas um 12-3 Chumbo.
Mesmo depois de 12 temporadas, Smith manteve – se dedicado à preparação de um oponente.AOS 34, ele não mostrou sinais de abrandamento e ainda passei inúmeras Horas a estudar filmes e trabalhando Na Sala de musculação.Um forte jogador, Smith, acabarão por ter de mudar o foco do Jogo de preparação para a fácil tarefa de preparar – se para o inevitável indução no Hall of fame do futebol profissional.